白粥减肥餐

第一天 早餐：白粥，一个馒头；午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜。

第二天 早餐：白粥，一个芝麻包；午餐：白粥，一只白煮蛋；晚餐：白粥，一碟炒菜。

第三天早餐：白粥，五块克力架饼；午餐：白粥，一个提子麦包；晚餐：白粥，一碟炒菜。